Crystal Lundberg lançou o Compromisso de Avançar, um compromisso pessoal projetado para incentivar as pessoas a assumirem o controle de seu crescimento por meio de ações pequenas e consistentes, em vez de esperar pelo momento perfeito para fazer uma mudança. Inspirada por sua própria jornada de superação de adversidades na infância, busca por educação superior e construção de uma carreira em gestão empresarial e marketing, Lundberg espera que o compromisso lembre as pessoas de que o progresso significativo muitas vezes começa com hábitos diários simples.
"Defino sucesso como crescimento, resiliência e a capacidade de criar uma vida significativa apesar das adversidades", disse Lundberg. "O sucesso não é medido apenas por realizações, estabilidade financeira ou avanço na carreira, mas pela pessoa que você se torna ao longo da jornada." O compromisso reflete a filosofia que guiou Lundberg ao longo de sua vida. "A educação se tornou mais do que um objetivo para mim", disse ela. "Tornou-se uma forma de transformar meu futuro." Ela também acredita que o progresso duradouro vem da persistência, não da perfeição. "Acredito que a consistência é mais importante do que a perfeição", disse Lundberg. Sua própria experiência reforçou outra lição que ela espera que outros abracem. "O crescimento muitas vezes acontece em momentos desconfortáveis, e a perseverança é o que cria transformação", disse ela.
Lundberg diz que muitas pessoas lutam para se sentir presas, sobrecarregadas ou inseguras por onde começar. Pesquisas atuais destacam por que o crescimento pessoal e a resiliência continuam importantes. De acordo com a Gallup, o baixo engajamento dos funcionários custa à economia global US$ 8,9 trilhões a cada ano, o equivalente a cerca de 9% do PIB global. A Associação Americana de Psicologia relata que 77% dos adultos dizem que o estresse afeta sua saúde física, enquanto 73% dizem que afeta sua saúde mental. O Bureau of Labor Statistics dos EUA relata consistentemente que trabalhadores com níveis mais altos de educação geralmente experimentam taxas de desemprego mais baixas e rendimentos médios mais altos. Além disso, o Relatório de Aprendizagem no Local de Trabalho do LinkedIn continua a descobrir que as oportunidades de aprender e desenvolver novas habilidades estão entre os principais fatores que os funcionários valorizam para o crescimento e retenção na carreira.
O Compromisso de Avançar de Crystal Lundberg inclui sete comportamentos específicos que ela se comprometeu a praticar: dedicar pelo menos 20 minutos por dia aprendendo algo novo; dividir cada grande meta em pequenas etapas semanais; escolher consistência em vez de perfeição e continuar avançando; incentivar pelo menos uma pessoa por semana que possa precisar de apoio ou motivação; refletir sobre o progresso toda semana em vez de focar apenas nos resultados; continuar investindo em educação e desenvolvimento profissional ao longo da carreira; e lembrar que seu passado não define seu futuro, ajudando outros a acreditarem o mesmo sobre si mesmos.
Qualquer pessoa pode começar o Compromisso de Avançar hoje sem gastar dinheiro, usando um kit de ferramentas "faça você mesmo" que inclui escrever uma meta de longo prazo, dividi-la em cinco etapas menores, criar uma lista de verificação diária simples, ler 10 páginas de um livro por dia, aprender uma nova habilidade online usando recursos educacionais gratuitos, organizar uma área da sua casa ou espaço de trabalho, escrever três coisas que você realizou a cada noite, entrar em contato com alguém que o encorajou e agradecer, incentivar alguém que possa estar passando por dificuldades e revisar seu progresso todo domingo, escolhendo uma melhoria para a semana seguinte.
Um rastreador de progresso de 30 dias também está disponível, com marcos semanais: Semana 1 — escreva uma meta de longo prazo, complete uma pequena ação todos os dias, reflita sobre o progresso; Semana 2 — continue o aprendizado diário, organize um sistema pessoal ou profissional, incentive outra pessoa; Semana 3 — revise os hábitos, ajuste as metas, se necessário, celebre o esforço consistente; Semana 4 — complete a revisão final semanal, escreva três lições aprendidas, defina uma nova meta para os próximos 30 dias. Lundberg acredita que o crescimento pessoal se torna significativo quando é compartilhado. "Minha maior motivação sempre foi o desejo de criar uma vida pacífica, bem-sucedida, estável e significativa — não apenas para mim, mas para as pessoas que amo", disse ela.
O Compromisso de Avançar é um compromisso pessoal centrado na resiliência, aprendizado ao longo da vida, responsabilidade pessoal e progresso constante. Inspirado pelas experiências de vida e jornada profissional de Lundberg, o compromisso incentiva os indivíduos a focar em ações diárias práticas que fortalecem a confiança, desenvolvem novas habilidades e criam oportunidades para o crescimento pessoal e profissional de longo prazo.
