Em um mundo de notificações incessantes, agendas lotadas e pressão para responder instantaneamente, o ex-estrategista governamental, palestrante e professor de meditação Alex Snider convida os leitores a questionar a cultura atual de urgência crônica em seu livro de estreia, "Às Vezes Você Deve Se Atrasar: A Rebelião Silenciosa de Desacelerar em um Mundo Obcecado pela Velocidade" (Practical Inspiration Publishing, 7 de julho de 2026).
"Este livro convida você — na verdade, implora — a perceber quando a velocidade o afastou dos seus valores, a sentir o que estar em constante correria faz com nossos relacionamentos, a tirar as vendas que o enganam fazendo você pensar que não tem opções, e a escolher conscientemente como se mover através do tempo", diz Snider.
Baseando-se em mais de 15 anos em ambientes governamentais de alta pressão, juntamente com prática contemplativa, psicologia, liderança e experiência humana cotidiana, Snider faz um mergulho profundo nas origens de nossos conceitos modernos de pontualidade e atraso. Ele introduz conceitos como "atraso autêntico", "alquimia do tempo" e "defendendo seu próprio relógio", oferecendo aos leitores novas maneiras de abordar o tempo, não rejeitando ambição ou eficiência, mas criando espaço para sermos intencionais sobre nossa atenção e energia.
No entanto, Snider insiste que este não é um livro sobre relaxar ou desistir, observando que a velocidade pode ser útil, necessária e até mesmo um ato de cuidado. "Tanto nossa energia acelerada de coelho quanto nossa lentidão interior de bicho-preguiça têm seus lugares", diz ele, observando que a velocidade se torna um problema principalmente quando se torna nosso padrão em vez de uma resposta deliberada. "Quando a urgência começa a sobrepor nossos valores", observa Snider, "perdemos o acesso à paciência, perspectiva, compaixão e conexão".
Em última análise, "Às Vezes Você Deve Se Atrasar" oferece uma nova maneira de pensar sobre o tempo, não como algo para constantemente gerenciar, otimizar ou superar, mas como algo para experimentar com maior consciência e intenção. Em um mundo que recompensa a pressa, Snider nos lembra que desacelerar cria o espaço para nos reconectarmos com o que mais importa: nossos valores, nossos relacionamentos e nossa humanidade.
"Este livro nos lembra que o valor real do tempo está nos momentos humanos que nos recusamos a apressar." - Daniel H. Pink, autor best-seller nº 1 do New York Times de "O Poder do Arrependimento" e "Quando"
"'Às Vezes Você Deve Se Atrasar' mostra por que desacelerar nos contextos certos não é um obstáculo ao progresso, mas um pré-requisito para ele." - Jamie Metzl, autor best-seller de "Superconvergência" e "Os Dez Mandamentos da IA"
O livro está disponível em Amazon.com, Bookshop.org e BN.com. Ele desafia a ideia de que a velocidade nos aproxima do tipo de pessoa que queremos ser, combinando pesquisa, histórias e novas perspectivas práticas para ajudar os leitores a explorar o tipo de relacionamento que desejam ter com o tempo e com aqueles com quem o navegam.
Alex Snider é escritor, facilitador e ex-estrategista governamental que une os mundos da liderança orientada por missão e da atenção plena. Depois de passar mais de 15 anos em ambientes federais de alta pressão, juntamente com um acidente de bicicleta que mudou sua vida e reformulou sua perspectiva sobre urgência e atenção, ele começou a questionar se a velocidade constante, a pressão e a capacidade de resposta estavam realmente ajudando as pessoas a viver, liderar e se relacionar de forma mais significativa. Professor de meditação e cofundador do Mindful Fed, Snider explora o que a correria moderna nos dá (e o que ela silenciosamente tira) em seu livro. Ele é formado pela Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill e pela Escola de Serviço Exterior da Universidade de Georgetown. Saiba mais em SlowMindfulness.com.
